Não pegue o caminho mais fácil…

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🗣️ Na grande maioria das vezes o caminho mas fácil não te levará para o seu OBJETIVO. Nós nos enganamos fazendo algo que a curto prazo parceria funcionar, mas conforme o tempo vai passando vemos que estamos indo para trás… Também tenho o péssimo hábito de não valorizar as coisas que são ” DE GRAÇA” e parece que só o que é MEGA ULTRA BASTER INOVADOR que vai funcionar…

Minha sugestão para vocês é colocar pequenas metas, independente da área. Alimentação, treinos, sono, lazer… Coloque um meta semanal e após passar a semana reavalie e coloque outra meta até entender o que realmente está procurando e o que funciona para você. Muitas vezes fazemos algo que não está de acordo com o nosso objetivo, por isso é tão importante valorizar as pequenas conquistas e as metas vão te ajudar bastante. Por exemplo, se comprometa a fazer alguma atividade física 5 vezes na semana com duração de 30′. Não importa o que aconteça de imprevisto, tenha essa compromisso com você. Esse é o primeiro passo para alcançar seus objetivos e leve isso para outras esferas da sua vida. E para te ajudar nessa caminhada compartilhe com as pessoas quando finalizar uma tarefa. É um ótima forma de reforçar seu compromisso e motivar quem está ao seu redor.

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