Se açúcar vicia mesmo, tente comer ela pura…

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▶️ Açúcar não vicia, tente comer 3 colheres puras para ver se vai achar “gostoso”… Não estou estimulando o uso, mas menos terrorismo se você usa apenas para adoçar o seu café ou está encaixado na sua rotina dentro do seu planejamento.

O que aumenta a palatabilidade do alimento é a combinação de açúcar e gordura. E você não vai ficar “viciado”, não é tão simples assim! Vício envolve alteração no sistema nervoso e deve ser tratada com acompanhamento profissional. Se você não tem força de vontade suficiente ou não tem motivação necessária para fazer as respectivas escolhas para o seu objetivo, não coloque a culpa em determinados alimentos ou em outras pessoas. Apenas aceite que naquele momento não está disposto a investir a energia necessária.

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