Você não quer emagrecer, você quer ser emagrecido…

Facebook
Google+
Twitter

🔺Não adianta ter a informação e não usá-la…

🔺 Não adianta ter um ótimo plano alimentar e não se esforçar para fazê-lo…

🔺 Não adianta ter um treino excelente para as suas necessidades se você não quer sair da zona de conforto…

Manter-se saudável atualmente não é uma tarefa fácil. O excesso de trabalho e estudos, a falta de sono, o sedentarismo, o fácil acesso a comidas altamente processadas a ansiedade são fatores cada vez mais observados e vividos na sociedade. Mas cabe a você encontrar um equilíbrio aos poucos e ver que sua saúde deve ser uma prioridade. Algumas fases vai poder fazer um pouco mais, outra vai ter menos tempo… E tudo isso faz parte!

NÃO DESISTA DE VOCÊ! EU TENHO MUITA ESPERANÇA E ME ESFORÇO BASTANTE PARA QUE A SAÚDE DE TODOS NÓS MELHORE CONTINUAMENTE… E A INFORMAÇÃO É A FERRAMENTA MAIS PODEROSA QUE EU POSSO TE OFERECER NESSE PROCESSO!!!

Artigos Relacionados

OBESIDADE: genética ou comportamental?

🗣️ “Hoje entendemos a influência que os mecanismos genéticos desempenham papel importante na determinação do peso corporal.” Normalmente mutações raras em um

O que você está bebendo?

🔥 Minha intenção com essa postagem é simplesmente mostrar que é muito fácil INGERIR calorias através de líquidos. DEIXE A MAIOR PARTE

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *